战冬训·攀新高｜微打磨、精提升，上海排球用汗水淬火，传承冠军精神

备战新周期

2024年巴黎奥运会和2025年粤港澳全运会时间紧、任务重，本次冬训，上海体育人将以党的二十大精神为指引，坚定信心，顽强拼搏，逐步完善上海特色的都市型竞技体育发展模式，推动上海竞技体育再攀新高峰，为建设全球著名体育城市和体育强国作出新的更大贡献。

第4期，跟着小体一起走进上海男女排，走近这群可敬可爱的上海体育人。

扣球的重击声此起彼伏，东方绿舟体育训练基地的两座排球训练馆，格外热闹。因为上赛季联赛结束较早，上海男女排队伍难得迎来一个完整的冬训准备期，在气温摇摆不定的这个时节，教练和队员却是短打上阵，汗水在脸颊流淌，浸透了衣背。

技术：从最细微处打磨

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对于排球项目来说，冬训是一件稀罕事。“说实话，我已经很久没有冬训。”场边，老将戴卿尧努力牵拉，希望把身体的每一个环节活动开，“上赛季联赛结束比较早，给了我们在冬天好好上量的机会。”

训练场上，上海男排主教练沈琼抱着皮球，时不时喊停队员，死抠技术细节。沈琼表示，今年冬训有两大任务，一是补体能，二是磨技术。“队伍正在进行新老交替，97年以后甚至00后的球员偏多，他们和戴卿尧这样的老将差距明显，身体比较单薄，首先要把身体素质再提高一点。”

上海女排主教练王之腾更是身着短袖，亲自上阵扣球，脸颊满是汗水。“我们最后和天津打，差距就体现在细节。我们最近重点抓起球、垫球的质量，每个人细微的不规范，都可能影响到最后的出球质量。”

保障：让数据学会说话

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作为国内的传统强队，上海男女排都在上赛季闯入决赛。最终获得亚军，除了和对手存有差距，疫情影响也是难以绕开的因素之一。

联赛淘汰赛阶段，除了几名外援和国家队回来的国手，上海男女排几乎全“阳”。男排铁打主力戴卿尧情况最为严重，一度前往金山治疗；男排一名替补二传眼睛浮肿，还有两名队员在比赛进行之时感觉心脏不适；女队也有多名队员出现连续咳嗽、过敏、食欲不振等问题。

已经跟队服务8年半的医务组队长黄鑫坦言，这样的状况谁都没遇到过，“每年冬天我们都会备足感冒药、退烧药，夏天则备足肠胃药。这次情况严重的那几天，我们半夜还在送药。”

上海排球各支队伍加起来，共有5名队医和2名外籍康复师。在队员“阳康”之后，医务组及时进行抽血检验，检测队员肌酸激酶，通过生理生化指标，监测队员身体状态。进行专项训练之时，每名队员都会佩戴心率检测仪，一旦到达临界值，仪器就会报警。

数据支撑和科研保障团队的助力，是上海男女排在国内长期名列前茅的原因之一。上海排球运动管理中心主任陈皓峰介绍，排球队是上海最早组建训科医一体化团队的运动队之一，“我们科医保障人员达到30人，包括体能教练、科研人员、数据统计人员、医生、康复治疗师，最长的已经服务我们3个奥全会周期。”

联赛最后一场，上海男排主力、国家队成员张哲嘉崴脚受伤。目前，张哲嘉在训科医团队的帮助下单独训练。“希望通过10-15天的训练，他能够尽快恢复，跟上大部队的节奏。”陈皓峰说，“我们是南方球队，身体比北方球队要差一点。但希望通过训科医团队的科学训练和数据支撑，我们在身体上可以和北方球队不相上下。”

传承：精神引领育新人

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今年有杭州亚运会和巴黎奥运会的资格赛，中国男女排都面临着成绩上的压力。目前，上海男排有2名队员在国家队集训，上海女排则有3名队员入选国家队大名单。

上海男排主教练沈琼表示，他会密切和国家队成员、国家队教练进行联系，保障好两名运动员，尽最大可能帮助国家队打好今年的两项重要比赛。“除此之外，在引进高水平外援带动本土球员的同时，我们还会把年轻队员送到国外留洋，真正帮助上海男排和中国男排提升水平。”沈琼说。

男女一线队新老交替的同时，青年男女排也展现出勃勃生机。11年前，张哲嘉进入青年队的时候，王婧开始担任上海青年男排副领队。她介绍，上海青年男排目前有3人入选了国青队，“通过拓展活动、观看红色电影以及比较燃的体育类电影，激发孩子们的爱国情操，增强阳刚之气和团队协作精神，传承上海排球和中国排球的优良传统、冠军精神。”

去年的第十七届上海市运动会上，上海共有986名排球运动员参赛，总体人数位居各项目前列。陈皓峰认为，竞技体育就是更快，要下“先手棋”，市运会结束后，排球中心计划通过更好地贯通一二三线，积蓄后备力量。

包括各支青年队和沙排在内，上海共有13名教练和运动员入选了各级国家队。陈皓峰强调，参加每一项大赛，中国女排的目标都是“升国旗、奏国歌”，“精神的引领很重要，在党的二十大报告上，总书记提出要推进体育强国战略，我们就是要以党建为引领，强意志、练体能、磨技术、重传承，深入学习二十大精神。队员代表上海、代表祖国参加奥运会、亚运会等大赛，就是要拼尽全力、斗志昂扬，为中国排球和中国体育事业做出更大贡献。”

图：王佳斌

编辑：包琴娜、杨叶

审核：张晓桐

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